Masse volumique de la graisse humaine
Masse volumique de la graisse humaine, masse volumique musculaire et régime.
Quelle est la masse volumique de la graisse humaine ? C’est la question que je me suis posée de bon matin.
D’après cette discussion et les références qu’on y trouve, il apparaît que :
- la masse volumique des muscles des mammifères est de 1,06 g/cm3 ;
- la masse volumique de la graisse (humaine ?) est de 0,9196 g/ml.
Pour ceux qui l’auraient oublié, le système métrique se basant sur l’eau, 1 l (litre) est équivalent à 1 dm3 (décimètre cube), et 1 l d’eau a une masse d’1 Kg (kilogramme). En d’autres termes, la masse volumique de l’eau est de 1 Kg/l, ou encore 1 g/ml, ou encore 1 g/cm3.
En d’autres termes, si vous êtes un athlète accompli, vous ne flotterez moins bien dans l’eau que si vous avez fait des excès. Par ailleurs, si vous convertissez votre masse graisseuse en muscles en vous mettant au sport, même si vous conservez votre poids constant, votre tour de taille ou des cuisses se réduiront jusqu’à 15 %.
Je viens de me peser ce matin : 90,3 Kg (199 livres), contre 93,9 Kg (207 livres) voici un mois pour une taille de 1,86 m (6,1 pieds). Cela fait 3,6 Kg (7,9 livres) de moins en 37 jours, soit une moyenne de près de 100 g (0,2 livres) par jour. Bien qu’ambitieux, les objectifs initiaux — perdre 3 Kg par mois durant six mois — sont par conséquent tenus au bout de ce premier mois de régime.
Alors que voici un mois, je rencontrais de sérieuses difficultés à boutonner certains de mes pantalons, ces difficultés se sont estompées depuis, ce qui est particulièrement appréciable. J’ai donc bel et bien perdu une part de moi, mais certainement pas la meilleure. Bref, si j’ai encore beaucoup de choses à améliorer chez moi, j’ai l’impression que je suis en bonne voie.
Et toi, cher lecteur, as-tu envie de changer quelque chose en toi, ou bien te plais-tu tel que tu es ?
Réactions des lecteurs
Aucune réaction, soyez le premier à réagir ! pour l'article Masse volumique de la graisse humaine.
Caline a écrit le 5 mars 2008 à 9:40 :
ouais. garder mon poids mais réduire mon menton et mes poignées d’amour ^^
Réagir à cet article
Tchat
Discutez en direct sur ce tchat gratuit où vous pouvez vous exprimer à loisirs, dans un français correct, dans le respect des autres et des lois en vigueur.