Prof de gym personnel
Mon secret pour perdre du poids ? Faire appel à un prof de gym en vidéo et en musique !
Il y a pas mal d’habitués de ce blog qui se demandent sans doute « mais qu’en est-il donc de son régime ? » Si, si, ne le niez pas, vous voulez connaître l’évolution de mes efforts. Certes, vous savez déjà que je fais des exercices pour me muscler les avant-bras et les poignets grâce à la Power Ball. Néanmoins, vous ne savez pas tout !
Déjà, je tiens à vous dire que j’ai perdu du poids. Si, si, j’ai perdu 2 kg (4 lbs) ! Certes, un mois pour perdre deux kilos, ce n’est peut-être pas glorieux, mais passer d’une tendance haussière à une tendance baissière est déjà un très bon départ dans une situation de régime. Ensuite, je ne fais pas sauter les boutons de mes pantalons, ce qui me ravit d’autant plus, car la perte de poids, même si elle ne saute pas aux yeux, me permet de ne pas avoir à changer radicalement ma garderobe. Mine de rien, en six mois, j’ai vraiment et littéralement fait sauter les boutons de deux de mes pantalons (allez, vous pouvez rire, va !)
Aussi, pour faire face au problème, désormais, j’ai engagé un prof de gym en vidéo :
Et vous, quelles sont vos astuces pour garder la ligne ? Vous sentez-vous en pleine forme avec les beaux jours qui reviennent dans l’hémisphère nord ?
Réactions des lecteurs
Il y a 9 réactions pour l'article Prof de gym personnel.
newt a écrit le 12 mai 2006 à 9:14 :
si tu veux j’ai un moyen infaillible !!!!
un dépôt de bilan avec une action judiciaire de longue haleine contre un notaire….Résultat garanti sans faillir !!!lol
sheepyr a écrit le 12 mai 2006 à 9:50 :
Je pense newt que Ralphi a déjà testé une methode fort approchante.
Et le sport Ralphy ? Moi c’est piscine, a toi de trouver ton truc.
Mes astuces: ne pas prendre les ascenseurs, ni les escalators, Marcher bcp du moins le plus souvent possible. Et cuisiner de vrais plat avec des produits frais (fruit et légume)
Perdre 2 kg c’est super bien. Avec cela moi je me sent plus leger. je le constaste dans les escaliers par exemple. Un petit rien qui me donne toujours envie de continuer. Et de petit rien en petit rien, une synergie s’engage, une cercle vertueux.
Pour tout dire je suis passé de 95Kg (190 lbs) en 2001 a 78 kg aujourd’huis. Mais doucement, par palier.
Nicolas a écrit le 12 mai 2006 à 11:54 :
Perso, j’ai adopté le régime où tu manges à mort !! C’est vrai en plus, les points clés sont l’élimination des graisses, du sucre, et de la viande rouge, et ne pas mélanger les légumes… Bon c’est un peu compliqué mais le résultat est là 5kg en 1 mois, et 4 repas par jour !!
A plousche!
Elfe a écrit le 12 mai 2006 à 13:47 :
Je suis mere de famille et courir apres une et l’autre.. On peut dire que « c’est du sport ».. ;)
Alors ouvre toi une garderie :)
patricia a écrit le 12 mai 2006 à 20:01 :
le tout c’est de tenir la distance , donc 2kg en un mois ,c’est très bien ça te permettra de tenir plus facilement pour continuer…
pour la video, on rigole , mais je trouve qu’il bouge bien..
ralphy a écrit le 12 mai 2006 à 20:25 :
newt, j’ai essayé une liquidation judiciaire pour cause d’impayé, le client indélicat ayant recréé la même société, avec les mêmes dirrigeants, mêmes cadres, mêmes employés, même client et même contrat — les dettes de l’ancienne société en moins — dans les semaines suivant sa propre liquidation… Par contre, j’avais vu que je mangeais plus, car je mangeais pour me rassurer, ignorant de quoi le lendemain était fait…
Pour le sport, sheepyr, je dois avouer que je n’en suis pas très fan. Pour ce qui est de la piscine en particulier, je suis sans doute trop pudique pour me promener à moitié nu en public…
Nicolas, je me suis plutôt mis à préférer les oranges que de manger des sandwich au fromage. Mine de rien, par ce biais, j’ai sensiblement réduit l’apport de graisse à l’organisme.
J’adore mes neveux, Elfe, mais j’avoue que je n’ai pas la patience nécessaire pour les tenir occupés toute une journée. Je suis admiratif, quand je vois des parents s’occuper de leurs enfants jour et nuit…
Ah, mais je trouve que mon super prof en vidéo bouge extrêmement bien, patricia !
coquelinette a écrit le 12 mai 2006 à 23:03 :
bravo ralphy continue !! tu vas pouvoir jouer dans un film…
ChairyMiel a écrit le 13 mai 2006 à 11:31 :
pal mal ! … à ce rythme, ds l’année tu auras perdu 24 kg … courage ! ;) :p
ralphy a écrit le 13 mai 2006 à 22:48 :
coquelinette, je ne joue pas déjà dans Stargate ? ;)
ChairyMiel, mes objectifs sont plus modestes : 5 à 15 kg « seuleemnt »…
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